1.纠正自己的心态
在拯救的过程中，拥有正确的心态是非常重要的。有很多人在分手后，还是以恋人的要求对待对方，令她对你否定情绪越来越严重，甚至会产生剪断交集的想法。所以在女友提出分手后，你应该退回到普通朋友的位置，把对方当作普通朋友来相处。如果还可以联系的话，也不要再提及复合的事情，聊天的内容选取其他正面、有趣的话题，减弱她的戒备心，你对她并没有其他的想法，降低拯救难度。
2.利用身边的好友获取女友最新动态
当前，好友及其女友之间，不可避免的会删除所有联系方式：微信、QQ、微博、抖音等，甚至电话、短信还被拉黑，彻底断绝了所有沟通渠道，一时间无法得知相关信息、动态，很难做出合理的拯救女友措施。这时，我们可以化身做“情报员”，获得其女友的最新情报，提供给好友进行参考，助其随时调整拯救策略，达到最佳状态。
3.向女友主动承认你的错误
为了填补错误，首先要知道你做错了什么。坐下仔细思考。假如你想到的感觉刚刚开始下降，分析你的经历。接着问问自己你是否想要拯救这些情绪。如果你想成功，请记住如何让步和改变。
4、不要操之过急
在我们国家，女人和男人的所有分手时间，都是至关重要的。为对方提供一个喘息的室内空间。不需要给他们打电话，不需要给他们短信，不管他见他。重要的是，当你还有伤口修*的时候，我不容易成功。此外，在这里，你可以考虑你是否真的想和他在一起，或者为什么他过度依赖，所以你习惯了一个人没有他的食物、衣服、住房和交通。建议花三个礼拜思考，只有这样，当他做决定的时候，你才能和他说话。在此之前，你可以先做。让自己沉浸在自己的兴趣中，没有时间去做，用这段时间保证这一点。当你文明礼貌地回应你的男朋友时，不用说太多。告诉他们，现在他们已经分开一段时间了，如果你等着，你可以回到自己身边。
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