总是担心关系不长久，不敢开始，是什么原因？

总是担心关系不会长久并因此不敢开始新的感情，可能涉及到心理和情感层面的多种原因。以下是一些可能的原因：

过去的伤害或失败：如果你曾经经历过痛苦的分手、背叛或不愉快的感情经历，可能会导致你对未来的关系感到不安。过去的伤害可能会影响你对信任的信心。

低自尊：低自尊心和自我怀疑可能会导致你怀疑自己是否值得拥有持久的幸福关系。你可能会认为别人会离开你或找到更好的人。

焦虑：一些人天生就有焦虑情绪，他们可能对未知的事情感到不安。这种焦虑可以扩展到关系领域，导致害怕开始新的感情。

社会压力和期望：社会和文化的期望可能会对个人的感情观念产生影响。一些社会环境可能强调长期的、稳定的关系，这可能会让你感到压力。

害怕受伤：建立亲密关系可能需要在情感上投入，这也意味着承担被伤害的风险。害怕受伤是不愿意开始新感情的常见原因。

过分理性：过度思考和分析可能导致你陷入对关系的不确定性和风险的恐惧中。你可能倾向于过分思考可能出现的问题，而忽略了积极的可能性。

个人目标和优先级：有时个人的职业、教育或其他目标可能会优先于建立长期关系，这可能导致你不愿意开始新的感情，因为它可能会分散你的注意力和精力。

解决这种恐惧和不敢开始新感情的问题通常需要自我反思和可能的专业帮助。以下是一些可能有助于克服这种情感困扰的方法：

自我反思：深入了解你的担忧和恐惧，并尝试找出它们的根本原因。这有助于你更好地理解自己的感受。

沟通：与信任的朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受，获得支持和建议。

寻求专业帮助：心理治疗师或心理医生可以帮助你处理情感问题，提供工具和策略来克服不敢开始新感情的障碍。

逐渐迈出第一步：开始小心翼翼，逐渐建立新的感情。不要急于投入，给自己时间来适应。

自我关爱：培养自我关爱和自我价值感，增强信心。认识到你值得拥有幸福的关系。

最重要的是，不要让恐惧和不安阻止你寻找爱和幸福的机会。处理这种情感需要时间和努力，但它是可能的，可以带来满足和成长。