耐心倾听:认真倾听她的感受,试着理解她的担忧和不安。这表明你重视她的情绪。
积极沟通:与她坦诚交流,表达你对她小心眼行为的感受,同时询问她的看法。避免指责,使用“我”语句,比如“我感到……”而不是“你总是……”
确认和安慰:在她情绪低落时,给予适当的确认和安慰,让她知道你在乎她的感受,并愿意支持她。 【青少年心理咨询】
共同反思:探讨造成她小心眼行为的根源,是否与过往经历、信任问题或其他因素有关。
建立信任:通过小事逐步建立信任感,遵守承诺,让她感到安全。 【心理咨询】
寻求外部支持:如果问题持续,可以考虑咨询专业人士,帮助你们改善沟通和理解。
关键在于通过理解和沟通来减轻她的担忧,建立更稳固的关系。

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