冷静思考:先给自己一些时间,冷静下来,思考这件事情对你的影响,以及你希望的未来。
沟通:如果你觉得可以的话,可以尝试与丈夫进行一次坦诚的对话,了解事情的真相,听听他的想法和感受。
寻求支持:可以向朋友、家人或者专业心理咨询师倾诉,寻求他们的支持和建议。 【青少年心理咨询】
设定界限:根据自己的感受和需求,考虑是否需要给对方一些空间,或者设定明确的界限。
考虑未来:思考自己想要的未来,是选择原谅、修复关系,还是选择分开,清楚自己的想法有助于做出决定。
保护自己:在做出决定之前,确保自己在经济和情感上都有一定的保护。 【焦虑抑郁咨询】
这是一段困难的旅程,给自己一些时间去处理这些情绪和想法。

心理问题咨询
加客服微信
预约一对一专业心理咨询

手机端官网
扫一扫
获取更多心理资讯